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跑步學堂「健康講座」
跑步學堂Run For Change
生命 Life 植深館
講座日期 2019/10/26
活動時間14:00-17:00

陸府家族專屬場

跑步學堂-健康講座

對運動有興趣,學習了解如何正確運動,提升生活品質與個人體能、精進跑步技巧,歡迎陸府家族的跑友們為田中賽事做個暖身吧。


【活動流程】

■講座-如何越跑越健康? 

訓練-別跟你的關節一樣老-提升活動能力避免運動傷害的關節操 


【跑步學堂Run For Change】

身(Body)-提供多元的體適能課程,指導與幫助學員能以跑步為終身維持身體健康的運動。

心(Mind)-透過多樣化的跑步活動來提升人際關係與生活品質。

靈(Spirit)-通過跑步的修煉,培養學員提升自我與領導能力。


植深館                                                

日期:108年10月26日(六)

時間:14:00-17:00                                                 

講師:跑步學堂Run For Change

人數 : 45位                                                         

年齡限制 : 12歲以上

地址:408臺中市南屯區公益路二段789號                   

費用:免費      

 ※課程包含關節操運動請著舒適運動服裝參加


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活動主題跑步學堂「健康講座」
活動日期2019/10/26
活動時間14:00-17:00
活動地點植深館 <googleMap
活動地址臺中市南屯區公益路二段789號
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注意事項

,課程包含關節操運動請著書是運動服裝參加

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