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2018年 第四季季節目
   輕鬆運動「銀」得健康
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   視覺之美與文字之美
 
輕鬆運動「銀」得健康
講師:楊淑蘭
生命 Life 陸府植深館
講座日期 2018/12/08
活動時間14:30-16:30

隨著高齡化的浪潮來襲,現代人希望長壽以外,更想了解如何活得健康、活得快樂。

本活動將介紹平時在家即能做到的運動,讓您坐在椅子上輕鬆運動「銀」得健康。

藉由功能體適能可讓銀髮族有能力從事或適應動態的生活,

改善生活品質,使銀髮族擁有自我照顧能力與獨立自理之健康體適能。

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活動主題輕鬆運動「銀」得健康
活動日期2018/12/08
活動時間14:30-16:30
活動地點陸府植深館 <googleMap
活動地址臺中市南屯區公益路二段789號
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